J’ai découvert l’apnée en 2004, une expérience qui m’a vite passionné. Quelques années plus tard, j’ai suivi le cursus de la Fédération Française d’Etudes des Sports Sous-Marin (FFESSM) pour être moniteur fédéral d’apnée.
Au travers l’apnée c’est la respiration et la rétention d’air qui me passionne. L’apnée est un mode de vie. J’ai constaté les bien faits sur ma vie de tous les jours, sur ma santé morale et physique.
Une des disciplines de l’apnée : l’apnée statique m’a amené à la relaxation musculaire, l’autohypnose et la visualisation positive.
Je pratique et enseigne l’apnée dans 2 clubs sur la région de Lorient depuis plusieurs années pour transmettre mes connaissances.
En 2023/ 2024, j’ai été diplomé praticien en Hypnose à l’AHTMA à Vannes. Et initiateur Coach-Respiration®.
Guidé par cette soif de connaissances, je suis aussi formé :
- à la respiration,
- à l’auto-hypnose,
- à la gestion des émotions,
- à la lecture non verbale et au décodage des micromouvements du corps,
- à l’handi-apnée.
Aujourd’hui je suis heureux de mettre mon savoir au service de votre bien-être.
Lien vers ma présentation dans le réseau Eros Vénus & Cie